ブレーキを

かけながら

 

アクセルを

踏んでませんか～？
(^o^)丿

 

 

 

ダイエットでの

 

アクセルとは

 

 

 

＊腹６分目でごちそうさま

 

＊１日２～３回のユニパ（漢方ジュース）

 

＊ユニセルなどの小爆弾セットの回数アップ

 

＊早寝早起き

 

＊完全和食

 

＊１日３回湯船につかる

 

＊長距離ランニング

 

＊デザートやお酒は自粛

 

＊コンビニに入らない

 

 

など

など

 

 

できることは

たくさん

ありますよね
（●＾o＾●）

 

 

 

でも

 

 

 

せっかく

アクセルを

踏んでいるのに

 

 

 

ドカ食いや

 

マイナス思考

 

休日は漢方が極端に減る

 

 

などで

 

 

ブレーキを

かけちゃうのは

 

もったいないですよ～！
＼(◎o◎)／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

スピードを出すために

アクセルを踏むことは

 

めちゃくちゃ

大事です
ヽ(^o^)丿

 

 

 

それと共に

 

 

 

ブレーキを

踏まないことも

 

同じくらい

大切です
(^_-)-☆

 

 

 

ダイエットとって

不利益なことを

 

どんどん

排除することで

 

早く結果を

出すことが

できますよね～！！
（●＾o＾●）

 

 

 

ひとつ

ひとつ

 

ブレーキを

外していきましょ！！

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／