１種類が

お好みですか？

 

 

それとも

 

 

１０種類が

お好みですか～？
(^O^)／

 

 

 

お味噌汁の

具の種類の

お話です
(^_-)-☆

 

 

 

 

具だくさんみそ汁が
おすすめですよ～！

 

 

 

 

冷蔵庫にある

 

 

お野菜

 

きのこ

 

いも

 

海藻

 

お肉

 

お魚

 

など

など

 

なんでもOKです
（●＾o＾●）

 

 

 

たくさん入れて

具だくさん

味噌汁にすると

 

おかずの役目も

してくれますよ～
(*^▽^*)／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

ご飯

ぬか漬け

具だくさんみそ汁

 

これだけで

 

しっかりした

食事になります
(*^▽^*)

 

 

 

栄養素の含有は

もちろん

 

女性ホルモンの補充や

デトックス

免疫アップにも

 

つながります！！

 

 

 

食事中に

水やお茶を飲むなら

 

お味噌汁の

おかわりが

 

おすすめですよ～
＼(^o^)／

 

 

 

これからの季節は

冷えたカラダも

温まりますので

 

ぜひ

 

毎日毎食

とり入れてくださいね～！！

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／