［　質　素　］

 

 

 

忘れることのできない

東日本大震災から

 

ちょうど

 

９年ですね！

 

 

 

あしたからの
１週間は

 

震災のことを
忘れないためにも

 

質素な食事で
過ごしましょう！！

 

 

 

白米

ぬか漬け

具だくさんみそ汁

おひたし

酢の物

 

 

これだけあれば
充分ですよ
(^o^)丿

 

 

大満足の食事です！

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

質素な
食事を通して

 

食べられること

 

そして

 

生きていることに

 

 

改めて
感謝をする

 

一週間にしましょ！！
(*^_^*)

 

 

 

応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／