おもち
大好きなんです～

 

って方が
多いです
（*^_^*）

 

 

 

 

おもちは

 

１個が
１２０キロカロリー
ぐらいですから

 

それほど高カロリーでは
ありません
(^o^)丿

 

 

 

 

しかも

 

 

材料は
水ともち米ですから

 

 

余計なものが入っていなくて
安心ですよね！！

 

 

 

 

 

気をつけたいのは
調理方法です

(^o^)丿

 

 

 

 

カロリーをつけ足さない
お雑煮や
磯辺焼きなどは
全く心配ありませんが

 

 

おしるこや
あんこ餅になると

 

話が変わってきます
(^^♪

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

高カロリーになるか
どうかは

 

調理方法に
かかっています
(*^▽^*)

 

 

 

 

あと

 

個数と食べる時間も
(^_-)-☆

 

 

 

 

おもちは
決して
悪者じゃないですよ～
（●＾o＾●）

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／