たのしい一日を
過ごすために
朝は
活動や
代謝のスイッチを
しっかりと
入れたいですよね
(^_-)-☆
その「スイッチ」を
簡単に入れてくれるものが
ありますよ~
(^o^)丿
寒中水泳の様子を
ニュースで
みたことがありますよね
(*^_^*)
海からあがると
焚火のそばで
フーフーしながら
何かを
飲んでますよね~!!
芯まで冷えた体を
内側から温め
代謝をアップ
してくれるものです
それを
体にいれてあげるといいですよ
(^O^)/
【今日のやせる言葉】
みそ汁です
(●^o^●)/
朝ごはんに
パン
コーヒー
ヨーグルト
フルーツ
冷やす性質のもの
ばかりです
( ;∀;)
MISOスープも一緒に
飲むといいですよ
(^o^)丿
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/