空腹と

 

 

 

戦ってませんか～？
ヽ(^。^)ノ

 

 

 

空腹は

 

 

 

 

戦ったり

 

我慢したり

 

まぎらわせたり

するものでは

 

ないですよ～！
(^_-)/

 

 

 

ダイエットに

大成功して

 

スリムになったあとも

 

 

 

空腹は

感じます
(^_-)-☆

 

 

 

 

一生続きます

 

 

 

 

 

ですから

 

戦うのはやめて

 

 

 

 

仲良くしましょ～☆
（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

空腹を感じたら

 

 

｢あっ今

空腹なんだな｣

 

と認識するだけ
（*^_^*）

 

 

 

「あっ

お腹が鳴ってるな」

 

と認識するだけ
(^O^)／

 

 

 

「空腹だから食べなきゃ」

というのは

太ってしまう思考です！

 

 

空腹という現象を

 

ただ

受け入れるだけ
（●＾o＾●）/

 

 

 

これが

 

ダイエットの

卒業試験です
(^_-)-☆

 

 

 

ぜひ

 

 

空腹と仲良く

生活してみてくださいね！

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／