電力不足で

エアコンが使えない

 

なんてことに

なった場合には

 

 

食べ物や

飲み物や

シャワーで

 

 

カラダを

 

 

冷やすといいですよ～！！

(*^▽^*)／

 

 

 

例年は

 

 

クーラーで

カラダが冷えると

 

 

ダイエットが

すすみませんから

 

冷やさない工夫とともに

 

どんどん

温めてくださいね

 

とお伝えさせて

いただいておりましたが

 

 

今年は

 

 

初めて

 

 

カラダを冷やしてください～

 

とお伝えすることに

なるかもしれませんね

 

 

そんなことには

ならないと思いますが

 

念のため

(^_-)-☆

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

きゅうりやレタスなどの

夏野菜をはじめ

 

旬のフルーツなど

 

この季節に

手に入るものは

 

熱くなったカラダを

 

 

冷やしたり

冷ましたりするために

 

自然界が

用意してくれているもの

ですので

 

 

万が一クーラーが

使えない場合には

上手に利用していきましょうね

(*^▽^*)／

 

 

 

コーヒーも

冷やすので

おすすめです

 

ホットでもコールドでも！！

 

 

スイカやかき氷も

冷えるから

 

いいですよね～

(*^▽^*)

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／