昨日に引き続きまして

 

 

『飲み会心得１０ヶ条』を

お伝えさせていただきたいと

思います(^_^)/

 

 

 

 

本日は後編です

 

 

 

 

ぜひ

実践されて

 

これからの

太りやすい時期を

乗り越えましょ～！！

 

 

 

 

↓　（*^_^*）　↓

 

 

 

 

飲み会心得１０ヶ条　後編

 

 

――――〈その６〉――――

 

日頃食べられないような

お料理から口にして

おなかを膨らませるべし！

 

いつでも

食べられるようなものは

お腹がいっぱいになれば

残すのも

苦痛ではなくなります

 

 

 

――――〈その７〉――――

 

できれば車で行くべし！

 

飲み会なんですけどね（笑）

 

アルコールを飲まずに

すみますから♪

 

 

 

――――〈その８〉――――

 

アルコールは

注ぎ足されないものを

注文すべし！

 

例えば

焼酎やウイスキーの

お湯割り、水割りなど

 

ただし

チューハイ

カクテルは

高カロリーなので

注意すべし！

 

 

 

 

――――〈その９〉――――

 

できるだけ

幹事を引き受けるべし！

 

幹事だと忙しくて

あまり食べられないですもんね

 

 

 

 

――――〈その１０〉―――

 

それでも

体重が増えた場合は

 

翌日
おかゆと梅干

味噌汁だけで

一気に調整すべし！

 

―――――――――――――

 

 

できそうですよね！！

(^_-)-☆

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

ぜひ

ジッセンジャーしていただき

 

 

肥満の波に

 

のみ込まれないように

しましょうね

(^o^)丿

 

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／