カラダを動かした時

 

 

または

 

 

横になった時

 

 

また

 

 

お腹周りを

軽くトントンと

叩いた時に

 

 

ポチャポチャポチャと

音がすることありますか？

(^。^)ノ

 

 

 

 

 

この症状を

 

 

「胃内停水」

（いないていすい）

 

 

といいます

 

 

 

 

 

水分の排泄が

うまく機能していない

という

 

 

カラダからの

メッセージなんです

(^○^)／

 

 

 

 

 

一番の原因が

 

 

「冷え」です

＼(◎o◎)／

 

 

 

 

お腹が冷たい方に

多いです

(*^。^*)

 

 

 

 

触ってみてくださいね

 

 

 

 

 

冷たい人は

温めてください！

 

 

 

 

腹巻き

湯たんぽ

お風呂がおすすめです！！

 

 

 

 

また

 

 

冷たい飲食を

減らしてみるのも

ひとつの

アイデアですよ♪

 

 

 

 

夜のフルーツも

カラダを

冷やしますので

気をつけてくださいね～

ヽ(^o^)丿

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

ビールですか？

 

 

 

 

はい

 

 

カラダも内臓も

 

めちゃくちゃ

冷やしますよ（笑）

（●＾o＾●）／

 

 

 

 

あした

お休みだからって

 

 

あんまり

飲み過ぎないで

くださいね～

(^_-)-☆

 

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／