私たちが毎日
浸かっている
お風呂って
ダイエットに
もってこいなんです
(●^o^●)
もちろん
健康づくりにも!!
日本式の
肩まで浸かる
入浴法は
「水圧」が
スゴイんだそうです
(*^_^*)/
私たちの
体にかかる
水圧は
なんと!!
500キロにも
なるんだそうです
\(◎o◎)/
【今日のやせる言葉】
お湯に
浸かっている間は
ウエストが
3~5センチも
縮むんだそうですよ
(*^。^*)/
やった~~!!
この水圧が
血行を良くしてくれるので
「むくみ」や「冷え」を
緩和してくれるのですね!!
ですから
寒い日も
温かい日も
毎晩お風呂に
浸かりましょ~!
(^o^)丿
ぜひ!!
ジッセンジャー♪
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~☆
\(@^0^@)/