ゴール前に弱いと

言われていた

水泳選手のお話です♪

 

 

 

 

良い記録が

出そうなのに

 

 

ゴール直前で

失速してしまうんだ

そうです

＼(◎o◎)／

 

 

 

 

体力がなくなって

失速するのではなく

 

 

ゴールが見えると

安心するのか

 

減速してしまう

というのです

(>_<)

 

 

 

 

では

 

 

 

この現象を

 

 

どのようにして

克服したのでしょうか？

＼(^o^)／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

『壁をタッチしたあと

振り返って

電光掲示板を見る』

 

 

という

この一連の動作をすべてやりきることを
ゴールに設定したそうです！！

 

 

 

 

『壁をタッチ！』
の状態では

 

まだ

ゴールではないんです

(^o^)丿

 

 

 

 

あと数キロやせれば

目標を達成できる方♪

 

 

 

 

目標体重の

１～２キロ先を

 

 

ゴールに設定するのも

ひとつの

アイデアですね！！

 

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／