『炭水化物は太るので
ごはんをやめています』
という方が
本当に
多いですよね
(;´∀`)
白米を抜いて
やせるのであれば
普段から
白米を食べていない
アメリカや
ヨーロッパの人々は
太らない
ということですよね?
(^o^)丿
【今日のやせる言葉】
気付かないうちに
ご自身のお身体に対して
摂取カロリーが
多すぎちゃっているんですよね
(*ノωノ)
決して
白米ばかりが
悪いわけでは
ないんです!!
意識して
摂取カロリーを
少しずつ
減らしていきましょうね
(*^▽^*)/
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/