おさらいになります～
ヽ(^o^)丿

 

 

 

 

ダイエットとは

 

｢脂肪を減らす｣
ことですよね

 

 

 

 

脂肪を減らすためには

 

 

１）空腹時に
２）運動すること

 

でしたよね
（●＾o＾●）

 

 

 

 

この運動が日常生活で
なかなかできないので

 

救仁堂のダイエットプログラムで
代用していただいているわけです

 

 

 

 

一日のなかで
運動する回数が

 

多ければ
多いほど
やせる確率がアップするので

 

プログラムの実行回数を

多くしていただきたいのは

このためです
＼(^o^)／

 

 

 

 

専門的に

 

解説させて
いただきますと

 

 

空腹時に
ダイエットプログラムを

実行していただくことで

 

 

直接的に
脂肪細胞に働きかけることができます

 

 

 

 

その結果

 

遊離脂肪酸に
分解することができます

 

 

 

 

そして

 

 

主に筋肉（赤筋）の
細胞内の
ミトコンドリアで焼失され

 

 

水と二酸化炭素になって
体の外にでていきます
(^_-)-☆

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

食事をしてから歩く

 

おやつを食べてから歩く

 

缶コーヒーを飲んでから歩く

 

これらの
｢カロリー摂取後の運動｣は

 

食べたものの
カロリー消費には
なりますが

 

今くっついている脂肪を

 

壊し

そして

燃やすことは

 

できません

 

 

 

 

つまり
やせません

 

 

 

 

お腹減った～
＼(◎o◎)／
その時がチャンスです！！

 

 

 

 

筋トレと有酸素運動ができれば
サイコーです！！
(^o^)丿

 

 

 

 

ですが

 

その代わりの

 

救仁堂のダイエットプログラムですから
無理に運動しなくても
いいですからね！！

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／