朝食を摂らないと
午前中の
エネルギーが
補給できないから

 

朝食は必要だ！

 

 

 

 

 

とか

 

 

 

 

 

午前中は
排泄の時間なので

 

無理に朝食を
食べる必要は
ありません

 

 

 

 

など

 

 

 

 

意見が分かれる
ところですよね！！

 

 

 

 

朝食は
食べたほうがいい

 

 

食べないほうがいい

 

 

どちらも
正しいと思います
(^_-)-☆

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

朝食
要・不要論よりも

 

 

 

前日の
夕食の時間

 

 

食事内容

 

 

食事量

 

 

夜更かし

 

 

朝寝坊

 

 

などの

 

 

生活リズムを
正すことのほうが

 

 

大切です
(^o^)丿

 

 

 

 

夕食の時間が
遅いうえに

 

 

油ギトギト食

 

夜更かし

 

寝不足

 

 

さらに
便通もままならない

 

 

という方が
もしも
いたとしますと

 

 

 

このような状態で

 

 

起床後
朝食を摂ることで

 

 

自分のカラダが
喜ぶのかどうかを

 

 

考える必要がありますよね
（*^_^*）

 

 

 

 

生活リズム
生活習慣

 

大切です～！！

 

 

 

 

ぜひ
気にかけましょ～
(^o^)丿

 

 

 

 

救仁堂のダイエットプログラムで

ご提案している朝食は

 

ダイエットが終わったあとも
おすすめですよ！！

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／