深呼吸してますか～？

 

 

 

 

呼吸が落ち着くと
飢餓感もおさまります
（●＾o＾●）

 

 

 

 

空気はタダですし

 

カロリーも
ゼロですから

 

深呼吸は
ホントにおすすめですよ
(^_-)-☆

 

 

 

 

お腹がすいたら
何かを食べるのではなく

 

空気を吸いましょう（笑）

 

 

 

 

深呼吸をするときには

 

吸い込む空気の
「色」を
イメージするといいですよ～！

 

 

 

 

目の前の空気に
「色」つけてくださいね～！！
(^o^)丿

 

 

 

 

つけた色によって
効果がいろいろ
あるみたいですよ♪

 

 

 

 

今日は

 

その色の効果を
ご紹介させてくださいね
＼(^o^)／

 

 

 

 

では

 

いってみましょ～♪

 

 

 

 

赤＝生命力・やる気

 

橙＝コミュニケーション・元気

 

黄＝現実力・お金

 

緑＝愛・健康・生きること

 

青＝表現力・愛

 

藍＝直感力・霊感・宇宙（銀河系）からのサポート

 

紫＝慈愛・全宇宙からのサポート

(^o^)丿

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

何色にします～
（●＾o＾●）

 

 

 

 

空気の
色をイメージして

 

意識しながら
呼吸しましょ～！！

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／