現在
梅雨の真っ最中で

 

 

これから
夏本番がやってきますが

 

 

 

もう
夏バテしている

 

なんてことは
ないですよね？？？
(^_-)-☆

 

 

 

 

真夏に向けて

 

 

覚えておいてください！！

 

 

 

 

夏バテって

 

 

 

どのようにして
起こるのか

 

ご存じですか～
＼(^o^)／

 

 

 

 

「暑いから夏バテする！！」

 

 

ではないんですよ
(^^ゞ

 

 

 

 

こたえは

 

『胃』が弱っているか
どうかなのです♪

 

 

 

 

わかりやすく
言いますと

 

 

 

＊食べ過ぎ

 

と

 

＊冷やしすぎ

 

 

 

これが原因で

夏バテになります
（*^_^*）

 

 

 

 

夏バテ防止対策
といいながら

 

＊天ぷらやカラ揚げでスタミナアップ

＊冷えたスポーツドリンクで水分補給

 

 

な～んて

 

このような生活を
毎日続けていると

 

 

夏バテしやすくなります
(＠_＠;)

 

 

 

 

なぜって

 

 

 

胃腸が疲れてしまうからです
＼(◎o◎)／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

最高の
夏バテ予防法は

 

 

＊腹八分目

 

で

 

＊カラダと胃腸を冷やさないこと

＼(^o^)／

 

 

 

 

これは

 

 

まさに
ダイエット生活と同じですね

 

 

 

 

つまり

 

 

 

正しいダイエット生活そのものが
夏バテ予防になります
（●＾o＾●）

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／