お水をたくさん飲んで

お腹を膨らませてから

食べる

 

 

という
ダイエットは

 

有効ですか？？？

 

 

と
ご質問をいただきました
＼(^o^)／

 

 

 

 

 

 

胃袋は

 

 

固形物だけではなく

 

 

液体でも
大きくなります
ヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

ダイエットのゴールは
胃袋を小さくすることです

 

 

 

 

 

お水をたくさん飲んで
胃を膨らませる
という方法は

 

根本解決にならないので

 

おすすめできないです！！

 

 

 

 

 

何度もリバウンドしてしまう
原因になりますよ
(*^▽^*)／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

日中の
お水の飲み方も同じです

 

 

 

 

胃袋を
大きくしないために

 

 

一気飲みではなく

 

ちょこちょこ飲みを
心がけてくださいね～！！

 

 

 

 

意外と大切なことですよ～
(*^_^*)／

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／