剣道や弓道での
心構えについての言葉に

 

「残心」がありますよね

 

 

 

 

 

動作を終えたあとでも

 

緊張を持続する心構えを
表していて

 

 

剣道では

 

打ち込んだあと
相手の反撃に備える心の構えで

 

闘い終わった際も
闘っている最中と同様に
心を緩めてはならないという意味なのですが

 

 

 

 

この「残心」は
武道だけではなく

 

ダイエット生活でも
必要な心構えになります
(*^▽^*)／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

目標体重に到達すると
だれでも

 

終わった！！

 

という安堵感が
心に生じます

 

 

 

 

すると

 

 

 

 

安堵感と同時に
緩みが生じ

 

武道でいうところの

 

武道家が最も恐れる
隙が生じます

 

 

 

 

ダイエット道における
残心というのは

 

ダイエット成功後も

 

ダイエット中と同じように

 

隙を作らないように
心に備えを持つことです

 

 

 

 

卒業後も
常に残心を意識し

 

まだまだダイエット道の
稽古中だと思いながら

 

目の前に現れる誘惑と対峙しながら
毎日を過ごしていきましょ～！！

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／