頭寒足熱
（ずかんそくねつ）

 

 

という言葉を
聞いたことありますか～？
ヽ(^o^)丿

 

 

 

 

 

文字通り

 

 

頭が冷たくて
足が温かいと
健康ですよ！！

 

という意味の言葉です
(^o^)丿

 

 

 

 

 

夏も冬も
エアコンのおかげで
生活しやすくなった半面

 

冷たい空気は
足元にたまり

 

あたたかい空気は
上にあがるので

 

熱のバランスが

 

頭寒足熱とは
逆になって
しまうことが多いです
(^O^)／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

日本人は
世界で一番
座って一日を過ごしている
民族だそうです

 

 

 

 

体を動かさないことも
手足に血液が行きにくい
原因のひとつです

 

 

 

 

頭寒足熱の体質にする
一番簡単な方法は

 

こまめに歩くことです
＼(^o^)／

 

 

 

 

ダイエットにも
有効ですよね！！

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
（＠＾０＾＠)／