人間には

日の出とともに起きて

暗くなったら眠くなる

 

 

という

 

本来のリズムが

備わっています

(*^▽^*)

 

 

 

ですから

 

 

 

本来備わっている

本能のリズムから

 

離れれば

離れるほど

 

体重も増えだし

病気がちにも

なりますよね

(^^ゞ

 

 

 

ダイエットとは

スリムに

なるだけではなく

 

規則正しい生活に

戻すことも

含まれますよ

(*^▽^*)

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

夜の遅い時間に

食べることも

 

本来のリズムからは

かけ離れていますよ～！

 

 

 

オリンピックを観ながらの

ビールや

おつまみにも

気を付けてくださいね～

(^_-)-☆

 

 

意識して

丁寧に

生活しましょ～

(^^♪

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～☆

＼(＠＾０＾＠)／