日本人は
平均で
年間約4キロもの
食品添加物が
カラダのなかに
入るそうです
1日あたり
約10グラムです
(/ω\)
この添加物が
病気のモトになったり
身近なところでは
ダイエットの
邪魔をしています
(≧▽≦)
【今日のやせる言葉】
現代では
食品添加物の摂取を
ゼロにすることは
不可能に近いですが
なるべく
食べないようにしながら
できるだけ
カラダから
排出するほうにも
意識をむけましょ~!!
(^o^)丿
きのこ
海藻
野菜
さつまいも
食物繊維
フルーツ
発酵食品
など
など
やっぱり
日本の伝統食に
いきつきますよね!
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/