１）
夕食直後
から
就寝直前

 

そして

 

（２）
就寝直前
から
起床直後

 

この２回の
タイミングで

 

体重をいかに
落とせるかが

 

ダイエットの
ポイントとなります
（●＾o＾●）

 

寝ている間に

 

体重が
ほとんど落ちない方が
いらっしゃいます

 

原因は
いろいろあるでしょうが
一番の原因は

 

ズバリ！！

 

「冷え」
ですよね～☆
ヽ(^o^)丿

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

クーラー
扇風機
薄着
シャワー
アイス
氷入りの飲み物
などが

 

冷えちゃう原因の
代表です
(/ω＼)

 

夏こそ
しっかり

 

お風呂に
つかりましょ♪

 

ぜひ！！
今夜から
ジッセンジャー☆

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／