体重が

 

徐々に
徐々に

 

増えていくときって

 

気づかないうちに

 

どんどん
寝る時間が

 

遅くなっていく方が
多いです
（●＾o＾●）

 

いかがです～？

 

最近

 

ベッドに入る時間が

 

遅くなっていませんか？
(^_-)-☆

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

ダイエットが
うまくいっていると

 

その日のうちに
眠くなりますので

 

夜更かしはせず

 

サッサと
寝ちゃいましょ♪
(^o^)丿

 

早い時間からの

 

たっぷり睡眠が
理想ですよ
ヽ(^。^)ノ

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／