胃袋の大きさって

 

ご存じですか～？
(*^▽^*)／

 

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なんと

 

握りこぶし
１～２コくらいの

 

大きさなんですよ！
(*´▽｀*)

 

握りこぶし１～２コの
大きさってことは

 

そんなに
たくさんの食事を
詰め込まなくっても

 

大丈夫ってことですよね
(*^_^*)

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

胃袋は

 

固形物だけではなく

 

液体でも
大きくなります
ヽ(^。^)ノ

 

胃袋を
大きくしないためには

 

ゼロキロカロリーの
お水とはいえ

 

一気飲みではなく

 

ちょこちょこ飲みを
心がけてくださいね～！

 

意外と大切な
ことですよ～！
(*^_^*)／

 

 

応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／