消費カロリー以上に
飲み食いしなければ

 

太らない
ハズですよね♪
(^o^)丿

 

「せっかく痩せたのに
ちょっと体重が
増えてきちゃった」

 

という方は

 

そんなにたくさん
飲み食いしてない
と思っていても

 

実際は
摂取カロリーが
多かったのかも
しれません
(^_-)-☆

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

いまから食べるものが

 

いったい

 

何キロカロリー
あるのか？

 

確認する習慣を
つけましょうね
（*^_^*）

 

 

たまに
カロリー表示のない
食べ物があります

 

じつはコレ

 

ものすご～い
高カロリーかも
しれないですよ
(;´∀｀)

 

菓子パン１個で
１０００キロカロリー近い
なんてことも
ありますので
(^^ゞ

 

 

 

応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／