いかがですか～
(*^▽^*)

 

 

御歳暮
クリスマス
年末年始と続いた

 

 

胃を酷使する生活を

 

リセットできましたか～？
(^O^)／

 

３連休が
スタートしましたから

 

また

 

食べすぎ生活が
きてしまった

 

という方も

 

いらっしゃると思います
(*^▽^*)

 

年末年始で

 

 

日本人は
平均１．７キロの
体重が増える

 

と言われていますので

 

この３連休が
終わったら

 

体重が増えた方は
戻していきましょうね
(^o^)丿

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

のんびり
のんびりですと

 

わずか数キロの体重を
戻すために

春までかかる方も
いらっしゃいますので

覚悟を決めて
ガラッと変えちゃいましょ～！！

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／