寝起きの状態は

いかがですか～？
＼(^o^)／

 

 

スッキリと

起きられていますか～？
(*^。^*)／

 

 

 

といいますのも

 

 

ストレスと

心の充足度は

 

寝起きでわかる

 

と言われて

いるからです
ヽ(^。^)ノ

 

 

 

ダイエットに

夢中になって

 

うまくいっているときには

 

スッキリと

起きられることが

多いです
（●＾o＾●）／

 

 

 

ところが

 

 

 

ストレスが

たまっていたり

 

疲れが

たまっていたり

 

寝不足だったり

しますと

 

 

寝起きは

スッキリせず

 

ダイエットの成果も

いまひとつですよね
(＠_＠;)

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

夜は早く寝て

朝はスカッと起きる☆

 

ダイエット中だけでも

理想の生活を

送りましょ～
(^o^)丿

 

 

 

理想とは

くじごじ生活

 

よる９時に寝て

あさ５時に起きる

 

このような生活です！！
(^_-)-☆

 

 

 

『できる訳ないでしょ！！』

という声が

聞こえてきそうですから

 

ひとまず

 

毎晩２２時すぎに

やせるメールを読んだら

 

すぐ寝ることを

目標にしましょうね
(*^▽^*)

 

 

 

早く寝ることも

 

漢方を飲むことと

同じくらい重要なことですよ！！

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／