朝食後や

 

 

夕食前

 

 

お風呂から出てすぐ

の体重など

 

 

いろいろな

タイミングがありますが

 

 

いつが

わたしの

体重なのでしょうか？
(^o^)丿

 

 

 

コレ

 

よく

聞かれる質問です♪
（*^_^*）／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

起床直後トイレ前

 

という体重が

本当の体重ですよ
（●＾o＾●）／

 

 

 

ですから

 

グラフ化体重日記に

記入していただく

４回の体重のうち

 

一番大切な

タイミングは

 

この

起床直後トイレ前になります
(*^^)

 

 

 

洋服は着ないで

 

裸の状態で

測定していただくのが

ベストですよ♪

 

 

 

あっ

 

お友達に

申告する体重は

 

一番少ない

タイミング

 

起床直後トイレ後で

いいですからね～！
(^_-)-☆

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／