忙しいから

 

コンビニのおにぎりと

サラダ

味噌汁

を食べているのですが

 

 

カロリーも少ないし

和食ですから

 

やせますよね？
(*^▽^*)／

 

 

 

 

とご質問をいただくことが

あります！！

 

 

 

 

気にしていただきたいことは

原材料表示です

 

 

 

 

たとえば

 

おにぎり
(*^▽^*)／

 

 

 

酸味料

PH調整剤

グリシン

酸化防止剤（V.E)

ピロリン酸Na

膨張剤

甘味料（ステビア）

カロチノイド色素

カラメル色素

 

 

 

ぱっと見ただけでも

 

相当な具だくさんですね！！

 

 

化学薬品と添加物の

 

にぎやか祭りです
(^_-)-☆

 

 

 

たしかに

おにぎりは

 

和食の代名詞ですが

 

添加物だらけでは

本末転倒です
(;´∀｀)

 

 

 

つぎは

サラダ！！

 

 

ドレッシングの

添加物祭りは

間違いありませんが

 

 

それよりも

気になることは

 

 

どのような薬品をつかって

 

野菜を

殺菌・洗浄しているのかを

表示する義務がありませんので

 

こちらは

原材料をみても

わからないところ
(≧◇≦)

 

 

 

そして

味噌汁！！

 

 

本来

 

味噌とは

大豆、米、食塩

この３つだけが

表示されているハズです

 

 

ところが

 

かつおエキス

かつお節粉末

昆布エキス

アミノ酸

 

 

このような類の

表示があるものは

 

 

味噌でも

味噌汁でもなく

 

味噌の味の

ジュースです
(/ω＼)

 

 

 

ついでに

 

食後！！

 

 

甘いものは

別腹なのよね～

 

ダイエット中だけど

和食だったし

しかも量を減らしているから

食べてもいいよね
(*^▽^*)

 

 

 

コンビニスイーツを
満喫しちゃった♪

 

 

 

なんて

 

日々を送っていたとしたら・・・
(≧◇≦)

 

 

 

もちろん

やせませんよ～！！

 

 

 

やせるどころか

 

カラダに

どんどんゴミが溜まります

 

 

負担がかかります

 

 

このような食事をされていたら

心配です。。。

 

 

 

カラダから抜くのに

かえって

大変な努力が必要になります
(@_@)

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

良い機会です！！

 

 

自分でつくりましょう
(*^▽^*)／

 

 

 

おにぎりも味噌汁も

自分でつくれば

安全です

 

 

 

免疫がダウンしないので

感染症対策にも

つながります！！

 

 

 

とても大事なことですよ♪

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～☆
＼(＠＾０＾＠)／