寒中水泳の様子を

 

 

ニュースで

 

観ることが

ありますよね
（*^_^*）

 

 

 

みなさん

 

海からあがると

 

焚火のそばで

フーフーしながら

 

 

何かを

飲んでますよね～！！

 

 

 

 

あれ

 

 

 

 

みそ汁です
（●＾o＾●）／

 

 

 

 

芯まで冷えた体を

 

内側から温め

 

代謝をアップ

してくれます

 

 

 

 

それが

 

 

 

 

みそ汁です
(^。^)ノ

 

 

 

 

昆布や

かつお節から

 

ダシをとった

 

 

具だくさんの

おみそ汁でしたら

 

 

言うことナシですよね
＼(^o^)／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

毎日の

お味噌汁は

 

 

ダイエットだけでなく

 

 

元気で

 

長生きするために

とっても大事です
ヽ(^。^)ノ

 

 

 

栄養素ももちろん

たっぷりですし

 

デトックス効果も

バッチリです！！

 

 

 

なにより

代謝がアップするので

 

ダイエットにもってこいですよ
(^O^)／

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／