血液検査で

中性脂肪が高い！

 

 

と言われて

お薬を飲んでいるんです
(>_<)／

 

 

 

お肉も食べないし

 

揚げものも控えていて

 

油をとらないように

 

しているのに

 

高いんです
(*ﾉωﾉ)

 

 

 

というお悩みを

よく耳にしますが

 

 

 

お食事のなかで

中性脂肪に

なりやすいのは

 

 

脂肪よりも

 

 

炭水化物に

注意が必要なのです
(^o^)丿

 

 

 

 

ですから

 

 

 

 

お肉や揚げものを

意識して控えていても

 

 

 

 

その一方で

 

 

 

 

パン

ピザ

パスタ

アイス

スイーツ

甘いジュース

 

などを

 

変わらず

摂取していると

 

中性脂肪は

なかなか

下がりません
(^_-)-☆

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

ダイエット中や

ダイエット後に

食べちゃいけない

 

というわけではなく

 

 

スリムになるカラダに

あわせて

 

 

少なくしていきましょう～
(*^。^*)

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／