人によって

 

 

感じ方や

 

捉え方が

 

 

違うんですよね
（*^_^*）／

 

 

 

たとえば

夜食♪

 

 

 

夜食って

 

何時に食べる

食事のことを

 

いいますか～？
ヽ(^o^)丿

 

 

 

 

・

 

 

 

 

・

 

 

 

 

・

 

 

 

 

２１時以降って

 

答える方も

いらっしゃれば

 

 

２４時以降と

 

お考えの方も

いらっしゃいますよね
（●＾o＾●）／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

２１時以降

と言いたいところですが

 

 

ボクは

 

２２時以降を

 

夜食と

定義しています
(^。^)ノ

 

 

 

夕食ではないですよ

夜食ですよ

 

 

 

ダイエット中だけでも

 

２２時以降に

カロリーを摂取するのは

 

やめましょ～！

 

 

 

お酒を飲んだ後の

深夜のラーメンだなんて

 

内臓ちゃんが

かわいそうです～
(^_-)-☆

 

 

 

やせるメールを

読んだら

 

もう

 

カロリーを入れない

というルールに

 

しましょうね
(^o^)丿

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／