食事中には
水分をとってますか?
(●^o^●)
お茶を飲んだり
ジュースを飲んだり
ビールやお酒
などの水分
どう考えていますか~?
(^o^)丿
食事中に
水分を
とったほうがいいか?
とらないほうがいいのか?
どちらがいいと思います?
(*^_^*)
【今日のやせる言葉】
意識して
たくさん摂取しなくても
いいですよ
たくさん飲みたいのは
むしろ空腹時です
逆なんです!!
食事をしていない時
食事と食事の間の時間帯には
意識して
お水を
摂取していただきたいです
(^o^)/
食事中ですが
胃酸が薄まり
消化が
うまく出来なくなるので
食事中には
お味噌汁だけで
充分ですよ
\(^o^)/
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/