日中は

暑いくらいに

なってきましたね！！

 

 

クーラーが

なかった時代には

 

きゅうりや

スイカなど

 

体を冷やす物を

食べることで

 

夏の暑さを

乗り切ってきました
(^o^)丿

 

 

 

 

現代はどうでしょう？

 

 

 

 

一年中いつでも

夏野菜が

食べられますよね
(^_-)-☆

 

 

 

夏場は

どこへいっても

クーラーが

きいていますしね！

 

 

 

だからこそ

暖かい季節でも

 

体が冷えている人が

ほとんどなんです
＼(◎o◎)／

 

 

 

体の冷えは

ダイエットにはもちろん

 

美容にも

悪影響を及ぼします
(/ω＼)

 

 

 

寝ている間に

足がつるとか

 

頭痛

生理痛

偏頭痛なども

 

冷えが

原因のひとつですよ～♪

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

まだ少し気が早いですが

 

 

お風呂上りの扇風機

 

 

寝ている間のクーラー

 

 

睡眠中の窓全開

 

 

 

今年の夏は

 

ぜひ！！

カイゼンジャー
(*^^)v

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／

 

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