GW楽しんでますか～？
＼(^o^)／

 

 

 

 

普段とリズムが違い

 

ダイエットどころではない

 

 

 

という方も

多いと思います
(^_-)-☆

 

 

 

 

そんなときは

 

 

 

 

一・十・百・千・万の

健康法です
（●＾o＾●）

 

 

 

ぜひ

ぜひ

 

ジッセンジャー

してくださいね
(*^▽^*)／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

１日１回

自分をほめる

 

 

１日１０回

大笑い

 

 

１日１００回

深呼吸

 

 

１日１０００字を

読むか書く

 

 

１日１００００歩を

たのしく歩く
＼(^o^)／

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／