土日は
ほっとして
気も緩みますし

 

誘惑も多いんじゃ
ないですか～
(^_-)-☆

 

 

 

普段の生活と比べて

食べる回数が多いので

こりゃ
勝てないわ

 

と悟った日は

 

思い切って
頭を切り替えて

 

負けない食べ方に
方向転換してくださいね～
＼(^o^)／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

その結果

 

 

起床直後トイレ前の体重と

 

翌日の

起床直後トイレ前の体重を

比較して

 

 

増えていなけば
引き分けですから

 

目標達成です～！！
(*^_^*)

 

 

 

増やさないことも

立派なダイエットです

(*^^)v

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／