やってますか～
半身浴
＼(^o^)／

 

 

 

今日は
半身浴について

 

よくあるご質問を

 

ご紹介させて

いただきますね♪

 

 

 

■お湯の量はどのくらい？

 

おへそのあたりが
おすすめです

 

もちろん
もう少し多くして
胸の下あたりまでの
湯量でもＯＫですよ
(*^_^*)

 

 

 

■温度は？

 

体温プラス

４℃ほどの温度

が理想ですので
４０度くらいが
おすすめです～

 

真冬は
もっと高くてもいいですので！

 

 

 

■時間は？

 

汗が出るまで
浸かりましょう～♪

 

普段から
半身浴をされてない方は
全然汗がでてきません

 

最初は
４０～６０分かかっても
おかしくないですよ

 

 

 

■肩が冷える場合は・・

 

肩にタオルをかけて♪

 

もしくは

 

Ｔシャツを着たまま
入ってもいいですよ～

 

 

 

■子供がいてちょっと…
という方は

 

週に１度だけでも
半身浴デー！

 

 

 

■１日に何回入るの？

 

何度でもＯＫです♪

 

やり過ぎは

ありませんので～

 

 

 

■いつ入るの？

 

もちろん

空腹時が

おすすめです～！！

 

小爆弾セットを
仕掛けてから
入りましょ～♪

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

お水を
しっかり飲んでくださいね
(^_-)-☆

 

 

 

半身浴で

 

代謝
アップ！！
＼(^o^)／

 

アップ！！
＼(^o^)／

 

 

ぜひ
ぜひ

 

ジッセンジャー
しましょう
(^o^)／

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／