カロリ～とは

 

「kcal（キロカロリー）」

と表しますよね

 

 

 

１kcalは

１リットル水の温度を

１℃上げることができる

エネルギー量のことです

ヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

消費カロリー以上に

摂取しなければ

ぜったいに太りませんよね

(^o^)丿

 

 

真面目に

救仁堂のダイエットプログラムに

取り組んでいるのに

なかなか減らないなぁ～

 

という方は

 

摂取カロリー不足の状態に

なっていないことが

多いです

 

 

つまり
食べ過ぎです
(;^ω^)

 

 

 

再度

初心にもどって

摂取カロリー量を

見直してみましょ～

＼(^o^)／

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／