ごはんには

いくつかの

メリットがありますよ～

 

 

 

◇メリット１◇

 

ご飯は炊き上がると

 

なんと水分が
約７０％もあります
＼(^o^)／

 

パサパサしていないので

 

油を必要とせず
そのまま
食べられますよね♪

 

 

 

◇その２◇

 

ご飯はお米を水で

炊いただけですので

 

一切
加工されていない

食べ物です
(*^▽^*)

 

 

無農薬米を選べば

 

農薬や食品添加物の

心配がなく

安心ですね～

＼(^o^)／

 

 

 

◇その３◇

 

ご飯の味は

毎日食べても

飽きないうえに

 

どんな

おかずにも

あいます

 

主役でもあり

脇役でもあり

 

すばらしい存在ですよね～

（*^_^*）

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

おかずに

四季折々の

素材をつかえば

 

栄養もバッチリなうえ

 

食卓も

楽しくなりますね

（●＾o＾●）

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／