夜遅くに

トレーニングジムへ行って

 

 

筋トレをしたり

 

ウォーキングや

ランニングなどの

運動をする方が

 

いらっしゃいますが

 

 

がんばっても

 

がんばっても

 

成果が出にくいですよ～

（●＾o＾●）

 

 

 

なぜなら

 

 

・

 

・

 

・

 

 

 

自然の摂理に

反しているからです

（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

夜中は

寝る時間ですもんね

(^_-)-☆

 

 

 

体を休ませたり

 

エネルギーを充電したり

 

細胞を修復したり

クリーニングしたりする

 

時間です

＼(^o^)／

 

 

 

 

自然の流れに

逆らわずに

生活しましょ～☆

 

 

 

夜は早く寝て

 

運動をするなら

 

早起きをして

するといいですよ

(^o^)丿

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／