ごちそうさまから

２時間経過すると

 

血糖値は

順調に

下がっていますので

 

体は

空腹状態ですよね

（●＾o＾●）

 

 

 

では

 

 

 

胃袋の具合は

どうですか～？

＼(^o^)／

 

 

 

 

思い出してみてください～♪

 

 

 

 

食後２時間後

 

胃の調子は

どうでしょう・・・

 

 

 

 

もし

 

 

 

２時間たって

 

あああーーー

胃が重い

(≧◇≦)

 

 

と感じている場合は

 

 

 

＊食べすぎ

 

もしくは

 

＊食べた内容がヘビーだった

 

 

 

自覚がなくても

 

 

このふたつが原因かも

しれません

＼(◎o◎)／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

日本料理の板前さんに
教えていただきました！！

 

 

 

日本料理の良いところは

 

食事の２時間後

 

お腹の中や

体が

 

スッキリ

するのだそうです

(*^^)v

 

 

 

いかがです～？

ヽ(^。^)ノ

 

 

 

食後２時間後

スッキリしてますか～

(^O^)／

 

 

 

それとも

 

「ああーーーー

胃が重い！！

 

また

食べすぎた～。。」って

 

後悔してますか～？

(^_-)-☆

 

 

 

スッキリする

 

量と

内容を

 

実践しましょ～！！

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／