胃袋は

 

 

固形物だけでなく

 

 

液体でも

大きくなります

(*^▽^*)／

 

 

 

 

ですから

 

 

 

一度に

たーくさんの量を

飲まないように

してくださいね

＼(^o^)／

 

 

 

 

よく

 

 

 

 

食べる前に

 

 

 

水を大量に飲んで

お腹を膨らませてから

 

食事をする

 

 

そのほうが

 

摂取カロリーが

減りそうだから！！

 

 

というアイデアのご質問を

いただきますが

 

 

 

 

この方法は

 

胃が

いつまでたっても

小さくならず

 

リバウンドしやすくなる可能性が

ありますので

 

おすすめしていません

(^_-)-☆

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

空腹時に

 

１度に飲む量は

 

コップ１杯の

水の量で

充分ですよ～

（●＾o＾●）

 

 

 

 

回数は

１日に

何度飲んでいただいても

オッケーです☆

 

 

 

 

 

また

 

 

 

食事中には

 

味噌汁やスープで

水分をしっかり摂ることが

できるので

 

 

追加で

あえて水を

たくさん飲む必要は

 

ありません♪

 

 

 

 

胃袋を小さくすることを

意識しましょうね

(^O^)／

 

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～☆

＼(＠＾０＾＠)／