技術の進歩のお陰で

 

 

ほとんどの野菜が

一年を通じて

流通しているので

 

 

いつでも

好きな

お野菜を

 

入手できる世のなかに

なっていますよね！！

 

 

 

 

だからこそ

 

 

 

 

旬の食材が

わかりにくいです

(^_-)-☆

 

 

 

 

そこで

 

 

 

 

今日は

 

 

季節のお野菜の

代表選手を

 

 

いくつか

ご紹介させていただきたいと

思います

 

 

 

 

もう暦の上では

秋ですから

 

 

秋の

お野菜たちを

紹介させてください♪

 

 

 

 

では

いってみましょ～

（*^_^*）

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

かぶ

 

ごぼう

 

れんこん

 

にんじん

 

里いも

 

山芋

 

しいたけ

 

しめじ

 

まつたけ

 

ねぎ

 

ほうれん草

 

などが

 

代表選手です

ヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

クーラーで

カラダが冷えていると

感じるときなど

 

お鍋や煮物で

おいしくいただきましょ～

(*^▽^*)／

 

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／