［　精製度１００　］

 

 

 

さつまいもの
甘さ成分である
糖質は

 

約３０パーセント☆

 

 

 

精製された
白砂糖の

糖質は

 

 

ほぼ
１００パーセント
(>_<)／

 

 

 

植物油や
ラードなどの
精製した油も

 

脂質
１００パーセント
(＠_＠;)

 

 

 

うまみ調味料も
同じです

 

しいたけや
ホタテに
含まれる

 

グルタミン酸

イノシン酸

グアニル酸

などの

 

 

物質だけを
取り出して
精製したもの

 

それが
うまみ調味料です
＼(◎o◎)／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

こうした
精製食品って

 

本当は
自然界に存在しない
物質です♪

 

 

 

キツイ言い方を
しますと

 

薬品です
＼(◎o◎)／

 

 

 

ぜひ

 

ダイエット中に

 

ちょっとずつ

 

 

薬品から離れる
食生活を
していきましょう～
(*^▽^*)／

 

 

 

応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／

 

 

 

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全国で
桜のニュースが流れ

 

なんとなく
日本のムードが
一旦落ち着き始めていますが

 

油断しないでくださいね～！！

 

 

またいつ谷底へ落されるか
わかりません
(/ω＼)

 

 

コロナや株価などだけではなく

あったら困りますが

 

地震

火災

噴火などへの

意識も必要です

 

 

想像できないことが
起こる時代ですもんね！！

 

 

 

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