[ 大成功~☆ ]
2019年11月19日に
体重65.5キロで
ダイエットを
スタートされた
身長157センチ
55歳女性の
お客さまです♪
やせましたよ~!!
(*^▽^*)/
スタートされて
4週間後の
12月17日
ぐんぐん減って
59.8キロに~!
(^o^)丿
バッチりな
滑り出しですね~!
どんどん
やせますよ~!!
2020年
1月16日
58.8キロ!
2月14日
56.3キロ!
そして
ついに
3月19日には
念願の
54.0キロに~!
(*^▽^*)/
やりました~☆
目標達成です~!
ダイエット中
ツラかったことは
何ですか?
の質問には
『やはり
空腹感です
(*ノωノ)
空腹に慣れるまでは
ツラくて
ツラくて・・
でも
慣れるものなんですね~!
(*^▽^*)
夜勤の仕事中に
食べないなんて
スタートする前には
考えられないことでしたが
できるものなんですね~!!
驚いています
(*^。^*)/
食事も
ずいぶん変わりました♪
野菜たっぷりの
具だくさん味噌汁と
ごはん
そして
少しの魚やお肉で
満足しています!!
身体も軽くて
気持ちいいです
おかげさまで
10年前の体重に
戻りました~!!
10年後に
10キロ増えないように
気を付けますね
(*^▽^*)/ 』
たったの4ヶ月で
体重11.5キロ減
脂肪 7.5キロ減
脂肪でやせた率65%
ですから
本当に
すごい成果ですよ
(*^▽^*)/
よく
がんばりましたね~!!
(*^。^*)
キープは
簡単ですから
これからは
カロリーコントロールで
体重キープを
たのしみましょう~!
(*^_^*)/
ダイエットの大成功
おめでとうございます~!!
ピース
ピース
(*^^)v
【今日のやせる言葉】
コロナ問題の今
ダイエットの
大チャンスです!!
次の成功者は
あ
な
た
です~!
ヽ(^。^)ノ
応援してますよ~☆
\(@^0^@)/