［　箸置きの使用　］

 

 

 

食事中

 

ずーーっと

 

お箸を
持ってないですよね
(^_-)-☆

 

 

 

 

くいしん坊さんの
証拠ですよ！

 

 

 

口にいれたら

 

その都度
お箸は
箸置きに置いて

 

お上品に
美しく
いただきましょ♪

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

お箸を置いて

たくさん噛むことで

食材は細かくなり

 

唾液もよく出るので

消化が良くなりますよね！！

 

 

 

たくさん噛むことで

食事量も減りますから

 

ダイエットに

効果的です
（●＾o＾●）

 

 

 

応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／