［　温める方法　］

 

 

 

コーヒーカップを
温めるときの

 

効率的な方法を

 

ご存知ですか～？
ヽ(^。^)ノ

 

 

 

グラグラと

沸騰している

熱湯にカップを

つけるのではなく

 

 

 

ぬるめのお湯で

 

長時間

湯せんするほうが

 

 

さめにくい

そうですよ～

（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

入浴も一緒ですよね♪

 

 

４３度くらいの

熱～いお湯に

 

サッと入るよりも

 

 

体温より４度高い

４０度くらいのお湯に

 

半身浴で

長時間入ったほうが

 

 

ポカポカして

冷めにくいですよね
＼(^o^)／

 

 

 

ダイエットには

この半身浴が

効果的ですよ☆

 

 

 

ぜひ

ジッセンジャ～しましょ！！

 

 

 

応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／