2020年3月7日

普段やらない、うしろ歩き

 

[ うしろ歩き ]

 

 

 

筋肉を鍛えると

代謝が良くなって

太りにくくなりますよね

ヽ(^。^)ノ

手軽に鍛えられる

大きな筋肉といえば

 

そう!!

 

太もも~☆

(*^_^*)

 

今日は手軽に

毎日できて

さらに

効果バツグンの

太ももエクササイズを

お伝えしますね

(^_-)-☆

 

簡単ですよ~♪

 

それが

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

うしろ歩き

(●^o^●)

しかも
大またで!
\(^o^)/

いつも使わない筋肉なので

効果バツグンですよ~

 

 

ぜひ!!

恥かしがらずに

ジッセンジャ~☆

 

応援してますよ~♪
\(@^0^@)/