［　禁煙解禁　］

 

 

 

せっかく

禁煙が

うまくいっていたのに

 

 

 

また

吸い出してしまうとき

 

スタートは

たった１本の

たばこから

ですよね♪

(*ﾉωﾉ)

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

体重が増えちゃうのも

同じです♪

 

 

たった１回の

外食や

 

 

たった１回の

間食から

体重が増加します

（●＾o＾●）

 

 

 

誘惑には

気をつけましょうね～！

(*^。^*)／

 

 

 

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／