[ 週の目標 ]
食べすぎ
飲みすぎで
体重が
増えてしまうと
もとに戻すためには
増えるのに
かかった
倍の日数がかかります
(^_-)-☆
【今日のやせる言葉】
ダイエットの成功には
コツがあります!!
それは
ズ
バ
リ
増やさないこと!
(^o^)丿
今日の起床直後と
明日の起床直後で
体重が増えないように
コントロールしましょ!!
増やさない食べ方や
増やさない飲み方で
一週間の勝敗は
ゼロ敗が
目標ですよ~!!
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/